Personal Training palvelut

PERSONAL TRAINER JUHA NURMINEN

Nimeni on Juha Nurminen, Greenfit kuntosalibrändin perustaja.

Olen toiminut 2015 vuodesta asti personal trainerina sekä fysiikka- ja ravintovalmentajana. Olen toiminut myös eri urheiluseurojen parissa ja vastannut lukuisten kuntoutuspotilaiden kuntoutuksesta. Koulutukseltani olen liikuntaneuvoja, personal trainer ja ravintovalmentaja.

Teen valmennuksia Greenfit Nummelassa ja Greenfit Ruoholahdessa, mutta suurin osa valmennuksista tapahtuu nykyään verkkovalmennusten muodossa.

Oli tavoitteesi mikä tahansa, autan sinua saavuttamaan sen!

Ota yhteyttä!​​​​​​​
Kotisivut: www.ptjnurminen.com
Sähköposti: juha@greenfittraining.com

PERSONAL TRAINER LAURA KAARTINEN

Nimeni on Laura Kaartinen, Greenfit Ruoholahden osa-omistaja sekä Personal Trainer.

Olen koulutukseltani myös ravintoneuvoja, mentaali- ja motivaatiovalmentaja, life coach, lyhyt terapeutti sekä äitiysliikunnan valmentaja.

Valitse minut valmentajaksesi ja saat yksilöllistä ohjausta ja tukea juuri sinun tarpeisiisi sopivalla tavalla.

Yhdessä voimme luoda sinulle sopivan ruokavalion, liikuntasuunnitelman ja kehittää tehokkaita tapoja stressin hallintaan. Lisäksi tarjoan myös motivaatiota ja kannustusta, jotta pysyt motivoituneena ja saavutat haluamasi tulokset. Olen sitoutunut auttamaan sinua saavuttamaan hyvinvointitavoitteesi ja luomaan pysyviä muutoksia elämääsi.

Ota yhteyttä!​​​​​​​
Kotisivut: https://laurakvalmennus.fi
Sähköposti: laura@greenfittraining.com

PERSONAL TRAINER SANNI LAHTINEN

Olen koulutettu FAF Personal Trainer, FAF kuntosaliohjaaja ja Trainer4you Ravintovalmentaja. Lisäksi löytyy muita syventäviä kursseja. Olen toiminut päätoimisesti valmentajana vuodesta 2020.

Olen valmentanut hyvin erilaisia asiakkaita. Liikunnan aloittelijoita, painonpudottajia, lihaksen kasvattajia, elämäntapamuuttujia ja toisia valmentajia. Toimintani tueksi taustalta löytyy kilpaurheilukokemusta joukkuevoimistelusta (MM-taso) ja Wellness Fitness-sarjasta (EM-taso). Kilpaurheilutausta on mahdollistanut omakohtaisen kokemuksen säännöllisestä ja tavoitteellisesta treenaamisesta, ravitsemuksesta, kehonmuokkauksesta sekä näiden ylläpitämisestä ja yhdistämisestä omaan arkeen sopivaksi.

Ota yhteyttä!​​​​​​​
Instagram: @sannikatriinalahtinen
Sähköposti: sannikatriina.lahtinen@gmail.com

PERSONAL TRAINER MARIETTA KIIANLINNA

Valmentajana olen positiivinen, motivoiva ja sopivan vaativa. Tavoitteellinen treenaaminen, nousujohteinen harjoittelu ja kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat keskiössä valmennuksissani. Vahvuuteni on ottaa jokainen valmennettavani yksilönä vastaan juuri sellaisenaan.

KOULUTUS & TYÖT

• Pregnancy and Postpartum Athletism Coach (2023
• Master Mind Coach (2022)
• Suomen Fitness RY Fitnessvalmentaja Taso 1 (2021)
• Mind Coach ® (2019)
• FAF Nutrition coach (2018)
• FAF Personal Trainer (2017)
• FAF Gym Instructior (2016)

Ota yhteyttä!​​​​​​​
Kotisivut: www.mariettakiianlinna.com
Sähköposti: marietta.kiianlinna@hotmail.com

PERSONAL TRAINER VIIVI BÄCK

Viivi Bäck seisoo Suomen Terveysratkaisut Oy:n takana, intohimonaan jatkuva itsensä kehittäminen ja muiden auttaminen. Viivi on opiskellut ravitsemustieteitä ja psykologiaa Helsingin yliopistossa, ja lisäksi häneltä löytyy kaksi eri personal trainer-koulutusta, sekä omakohtaista kilpaurheilutaustaa.

Vuosien varrella intohimon kohteita ovat olleet mm. palautuminen, unen ja liikunnan merkitys kehon hormoneihin ja aivotoimintaan, hermosto, aivojen toiminta, alitajunta ja alitajuntaiset käyttäytymismallit, traumat, sekä kvanttifysiikka. Viivi valmentaa kaiken tasoisia asiakkaita aloittelijoista aktiiviurheilijoihin!”Keho on äärettömän mielenkiintoinen kapistus! Kiehtovinta on se, että kaikki liittyy kaikkeen!”

Ota yhteyttä!​​​​​​​
Kotisivut: https://www.terveysratkaisut.fi
Sähköposti: info@terveysratkaisut.fi

PERSONAL TRAINER JOOSUA VISURI

Olen koulutukseltani fysioterapeutti (AMK), sertifioitu personal trainer sekä liikuntaneuvoja. Olen toiminut liikunta-alan yrittäjänä lähes vuosikymmenen ajan. Sen aikana olen auttanut satoja PT-valmennettavia ja tuhansia online-asiakkaita saavuttamaan heidän tavoitteensa. Lisäksi olen kouluttanut uusia personal trainereita alalle ja kirjoittanut kaksi liikunta-alan kirjaa sekä toiminut asiantuntijana useissa eri medioissa.

Asiakkaani kuvaavat minua helposti lähestyttäväksi, kannustavaksi, luotettavaksi sekä ammattitaitoiseksi. Valmennuksessani yhdistyvät vuosien kouluttautumisesta kertynyt tuhti teoriaosaaminen sekä kentältä hankittu vankka käytännön kokemus. Asiakkaanani voit luottaa siihen, että käytössäsi on tutkitusti tehokkaimmat menetelmät.

Ota yhteyttä!
Kotisivut: www.versusvalmennus.fi
Sähköposti: joosua@versusvalmennus.fi

PERSONAL TRAINER EIJA NIEMI

Teen valmennuksia Uudenmaan alueella. Kuntosalilla tapahtuvat ohjaukset tapahtuvat Ruoholahdessa, Tapiolassa tai Nummelassa. Ohjauksia voidaan pitää myös ulkona, esim. portaissa tai ulkoliikuntapaikoilla.

Olen itse käynyt läpi kuntoutuksen ja elämäntapamuutoksen. Keväällä 2023 kilpailin Fitness Classicissa bikinifitneksessä, sijoittuen omassa ikäluokassani kolmanneksi.

Ohjaajana olen asiakaslähtöinen, mutta tarvittaessa tiukka. Osaan ottaa huomioon asiakkaan yksilölliset tarpeet ja elämäntilanteen. Harjoitteet voidaan soveltaa myös muualla kuin kuntosalilla tapahtuvaan harjoitteluun. Usean asiakkaani kanssa olemme esimerkiksi käyneet yhdessä ulkona kuntopoluilla tai portaissa harjoittelemassa.

Ota yhteyttä!
Kotisivut: www.fitniemi.com Sähköposti:eija@fitniemi.com​​​​​​​

PERSONAL TRAINER RIINA KIVIKOSKI

Olen koulutukseltani Sertifioitu Personal trainer, psyykkinen valmentaja sekä Fitness Valmentaja.

Valmennan ilolla ja ammattitaidolla kaikenlaisia ihmisiä, niin treenien, ravinnon kuin henkisen hyvinvoinnin parissa. Intohimo hyvinvointiin ja treenaamisen syttyi jo 2015 oman urheilu-uran kautta bodyfitneksen parissa. Hienoimpina saavutuksina vuoden 2019 MM pronssi, sekä 2022 suomenmestaruus sekä EM voitto.

Opintojen, mutta ennenkaikkea urheilu-uran
kautta minulle on kertynyt paljon omakohtaista kokemusta kehonmuokkauksesta, sekä siitä, miten optimoida aikaa hyvinvoinnille työ/perhekiireiden keskellä.

PERSONAL TRAINER JARI SORSA

Vuodesta 2005 lähtien olen toiminut FAF- personal trainerina ja – kouluttajana (Fitness Academy of Finland). Oman valmennustyön lisäksi koulutan ja kannustan tulevia personal trainereita vuosien ammattitaidolla ja kokemuksella.

Olen toiminut Personal Trainer- yrittäjänä jo 19 vuotta omassa yrityksessäni tarjoten yksilö- ja ryhmävalmennusta kuntoliikkujille, urheilijoille ja yrityksille.

Valmentajana autan eritasoisia ihmisiä, niin kuntoliikkujia, kilpaurheilijoita sekä julkisuuden henkilöitä kohti parempaa kuntoa motivoiden asiakkaita monipuolisin harjoittein, kannustaen parempiin ravintotottumuksiin ja haastaen heitä tavoittelemaan omia tavoitteitaan. Kokemus kilpaurheilusta auttaa myös huomioimaan kilpaurheilun vaatimukset.

Ota yhteyttä!
Kotisivut:https://fitdiamonds.fi Sähköposti:jari@fitdiamonds.fi

PERSONAL TRAINER JONI URHOLA

Team Urhola auttaa ihmisiä voimaan paremmin löytämällä jokaiselle sopivan tavan huolehtia itsestään. Onnistumisen reseptin 4 ainesosaa muodostavat jäävuoriteorian: motivaatio, palautuminen, ravinto ja liikunta.

Olen muunmuassa:

• Yritysjohdon, hallitusammattilaisten ja Suomen eturivin artistien ja näyttelijöiden luottomies
• 3 x hyvinvointikirjailija
• TV:stä tuttu innostava koutsi
• Maailmalta voimaharjoitteluun oppia hakenut ikuinen opiskelija
• Valmennusyritys Team Urholan perustaja ja päävalmentaja

Ota yhteyttä!
Kotisivut:www.teamurhola.fi Sähköposti:joni.urhola@teamurhola.fi

Personal Trainer Daniela Kenton

Olen Daniela, valmentaja ja bikini fitness -kilpailija.

Olen valmentanut jo vuodesta 2019, mutta online-valmennukset ovat tulleet mukaan kuvioihin vasta melko hiljattain! Ohjaan kuitenkin mielelläni treenejä myös salilla, jotta opin tuntemaan asiakkaani ja voimme yhdessä maximoida tulokset.

Valmennukseni sopii sinulle, jos tavoitteesi on viedä treenisi seuraavalle tasolle, oppia syömään tavoitteita tukevasti, kiinteytyä, kasvattaa lihasta, tavoittelet sporttisempaa kroppaa tai haaveilet mahdollisesti joskus tulevaisuudessa kisaamisesta. Lähtötilanteellasi ei ole väliä, kunhan motivaatio on kohdillaan! Opetan sinulle kaiken tarpeellisen ja vain asenne ratkaisee!

Ota yhteyttä!
Kotisivut:https://danielakentoncoaching.com Sähköposti:daniela.j.kenton@gmail.com

VALMENTAJA JONNA KORHONEN

Olen Jonna Korhonen naprapaatti, urheiluhieroja ja fysiikkavalmentaja. Olen erikoistunut tutkimaan ja hoitamaan eri tuki- ja liikuntaelinvaivoja kuten niska- ja hartiaseudun ongelmia, selkäkipuja, lihasvammoja sekä eri niveloireita. Erityisesti olkapää ja nilkkavaivoissa minulla on vahva osaaminen.

Olen pienestä pitäen urheillut paljon. Harrastin muodostelmaluistelua 15 vuotta, jonka jälkeen toimin pari vuotta muodostelmaluistelu valmentajana.
Olen toiminut myös ryhmäliikuntaohjaajana. Nykyään harrastan Street Workoutia, käyn salilla sekä välillä tulee myös kiipeiltyä! Voitin Street Workoutin suomenmestaruuden 2019.Työssäni haluan asiakkailleni vain parasta. Hoidan asiakkaita kokonaisvaltaisesti ja yksilön tarpeet huomioiden.

Ota yhteyttä!
Kotisivut: www.naprawealth.fi Sähköposti:naprawealth@gmail.com